CHAUSSURE DE RUNNING

Chaussure de running homme pour courir sur la route ou en bon chemin.
Pour bien choissir sa running il faut savoir votre poids et votre foulée.
La foulée peut être pronatrice ou universelle, rarement supinatrice, pour cela il faut soit le demander à votre podologue soit regarder l'usure de vos chaussures sur le devant du pied (pas au talon).
Si votre usure est au milieu ou sur l'extérieur il faut prendre un modèle dit UNIVERSEL, si votre usure est sur l'intérieur il faut prendre un modèle dit PRONATEUR.

Régulièrement dans nos explications nous parlons de drop, le chiffre qui indique le drop correspond en nombre de mm à la différence de hauteur entre l'avant du pied et l'arrière.
Le drop standard est entre 10 et 12, ce qui veut dire qu'il y a entre 10 et 12 mm de différence entre le devant et l'arrière de votre chaussure.
Une tendance actuelle insite à descendre le drop, vous trouverez dans nos modèles des chaussures avec un drop de 4 voir de 0.
Avec un drop faible vous courrez plus sur le devant du pied ce qui devrait à moyen et long therme réduire les blessures car le corp subit moins de choc.
Mais à court therme cela modifie votre foulée, et il faut donc une periode de transition penfdant laquelle vous réduisez la longueur de votre entrainement, sinon gare aux douleurs sur les molets.

Nous vous proposons les marques :

MIZUNO
ASICS
BROOKS
HOKA
NEW BALANCE
SAUCONY
TOPO ATHLETIC